결혼을 앞둔 여성이라면 임신을 대비해 건강검진을 받는 것이 좋다.
"결혼을 앞둔 여성들이 건강검진을 통해 자궁근종이나 자궁내막증과 같은 질환을 알게 되는 경우가 상당수"라며 "질환을 발견하면 바로 치료를 받는 것이 가장 좋다"고 조언한다.
만약 생리통이 심하거나 생리주기가 불규칙하다면 자궁 건강을 확인해 볼 필요가 있다.
이러한 증상은 여성들에게 흔히 나타나지만 자궁이 보내는 건강의 적신호로도 볼 수 있기 때문이다.
자궁에 혹이 생기는 '자궁근종', 자궁내막의 조직이 다른 장소에서 증식하는 '자궁내막증' 등을 방치하면 불임이나 유산으로 이어질 수 있다.
경미한 생리통이라면 어혈이 정체돼 아랫배가 차가워지고 혈액순환이 잘 되지 않는 것이므로 몸을 따뜻하게 해주면 도움이 된다.
평소 스타깅, 거들 등 꽉 끼는 속옷을 피하고 따뜻한 마늘, 자두, 살구 등을 섭취하는 것이 좋다.
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