* *
Ãâ»ê ÈÄ ºÒ¾È°¨, »êÈÄ ¿ì¿ïÁõ
ÇÁ¶óÀÓ09-18 11:12 | HIT : 2,270

ºê·è½¯Á ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ À¯¸í ¿©¹è¿ì°¡ »êÈÄ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î°í ȸº¹µÇ¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ »êÈÄ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀÎÀÇ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ÀӽŰú Ãâ»êÀº ¿©¼º¿¡°Ô ½ÅüÀûÀÎ º¯È­¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ º¯È­¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù.

1. º£À̺ñºí·ç
ÀӽŠ±â°£°ú »êÈÄÃʱ⿡ È­, ÃÊÁ¶, ÁËÃ¥°¨, ¿ì¿ï°¨, µÎ·Á¿ò, È¥¶õ½º·¯¿ò µîÀÇ °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇÏ°í ¡®Ç×»ó ¿ï°í ½Í´Ù¡¯, ¡®¾Æ¹«°Íµµ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Í °°´Ù¡¯. ¡®ÀÌ·¸°Ô ¿¹»Û ¾Æ±â¸¦ ³º¾Ò´Âµ¥ ¿Ö ±âºÐÀÌ ¾È ÁÁÀº °É±î?¡¯, ¡®¸ðµÎ ¾Æ±â¿¡°Ô¸¸ °ü½ÉÀ» °®´Â´Ù¡¯¶ó°í À̾߱â ÇÏ´Â ¿©¼ºµéµµ ÀÖ´Ù. Ãâ»ê ÈÄ¿¡´Â ¿©¼ºÀÇ 30~75%°¡ ¿ì¿ï°¨, °ú¹Î±âºÐ, ÀæÀº ´«¹°, ºÒ¾È, ¼ö¸é ¹× ½Ä¿åÀå¾Ö µîÀÇ ±âºÐ Áõ»óÀ» º¸À̴µ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ÀϽÃÀûÀÎ ±âºÐ Áõ»óÀ» ¡®º£À̺ñºí·ç¡¯ ¶Ç´Â ¡®»êÈĺí·ç(postpartum blue)¡¯¶ó°í ºÎ¸£¸ç »êÈÄ 3~5ÀÏ° ±× Á¤µµ°¡ °¡Àå ½ÉÇØÁö°í »ê¸ðÀÇ ±äÀå°ú ÇǷΰ¡ ȸº¹µÇ¸é¼­ 10~15ÀÏ° ÀÚ¿¬½º·´°Ô ȸº¹µÇ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ Áß 25% Á¤µµ¿¡¼­´Â À̺¸´Ù ´õ¿í ½É°¢ÇÑ ¿ì¿ï ±âºÐÀ» °æÇèÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

2. ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐ 2ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼Ó
ºÐ¸¸ ÈÄ ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐ°ú ÇÔ²² ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì³ª Áñ°Å¿òÀÇ °¨¼Ò°¡ ÁÖ Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¸ç ±× ¿Ü üÁßÀ̳ª ½Ä¿åÀÇ º¯È­, ºÒ¸éÁõ ¶Ç´Â ¼ö¸é°ú´Ù, ¾ÈÀýºÎÀý Çϰųª µÐÇÏ°í ´À·ÁÁü, ÇǷΰ¨À̳ª ¿¡³ÊÁöºÎÁ·, ¹«°¡Ä¡°¨À̳ª ºÎÀûÀýÇÑ ÁËÃ¥°¨, ÁýÁß·Â ÀúÇÏ¿Í ¿ìÀ¯ºÎ´ÜÇÔ, Á×À½¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢°ú ÀÚ»ì »ý°¢ µîÀÇ ¿ì¿ïÁõ»óÀÌ 2ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀ» ¡®»êÈÄ¿ì¿ïÁõ¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù.
ÀϺΠ»êÈÄ¿ì¿ïÁõ »ê¸ð´Â »ê¸ð ÀڽŰú ¾Æ±â¿Í °ü·ÃµÈ Áõ»óÀ» º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. ¾Æ±âÀÇ °Ç°­À̳ª »ç°í ¹ß»ý¿¡ ´ëÇÑ °úµµÇÏ°í ºÎÀûÀýÇÑ °ÆÁ¤, ¾Æ±â¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÇ »ó½Ç, ¾Æ±â¿¡°Ô Àû´ëÀûÀ̰ųª Æø·ÂÀûÀÎ ÇൿÀ» Çϰųª, ÀÚ½ÅÀ̳ª ¾Æ±â¿¡°Ô Çظ¦ ³¢Ä¥ °Í °°Àº µÎ·Á¿ò, ÀÚ»ìÀ̳ª ¿µ¾Æ»ìÇØ¿¡ ´ëÇÑ °­¹ÚÀûÀÎ »ç°í¸¦ º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. »ê¸ð´Â ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾ÆÀ̸¦ ³²¿¡°Ô ¸Ã±â°Å³ª ¿ÜÃâÇÏ´Â °Íµµ ¸øÇÏ°Ô µÇ°í ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ±äÀå»óÅ¿¡ ³õÀÌ°Ô µÇ¸ç, ½º½º·Î¿¡ ´ëÇÑ ÁËÃ¥°¨À» °®°Ô µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ì±¹ Á¤½ÅÀÇÇÐȸ¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´ëºÎºÐÀÇ »êÈÄ¿ì¿ïÁõÀÇ °æ¿ì »ê¸ð°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ºÒ¾ÈÀ» º¸ÀÌ°í ¼Ò¾Æ¿¡ Çظ¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â Á¡À» Á¦¿ÜÇÏ¸é ±× Áõ»óÀº ´Ù¸¥ ¿ì¿ïÀå¾Ö¿Í ¸Å¿ì À¯»çÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù.

3. °¡Á·ÀÇ µµ¿òÀÌ Áß¿äÇÑ »êÈÄ°ü¸®
Ãâ»ê ÈÄ ±âºÐº¯È­°¡ ¿À·¡ °¡°Å³ª ½ÉÇØÁö¸é »ê¸ð»Ó ¾Æ´Ï¶ó ºÎºÎ»ýÈ­¿¡µµ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÇ´Âµ¥ ž ¾Æ±â¸¦ Á¦´ë·Î µ¹º¸Áö ¸øÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌÈÄ ¾Æ±âÀÇ ½ÅüÀû, Áö´É¹ß´Þ¿¡µµ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ »êÈÄ¿ì¿ïÁõÀ» Á¦´ë·Î Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸¸¼ºÀûÀÎ ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇϱ⠽¬¿ì¹Ç·Î Ãʱ⠹߰߰ú Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
»êÈÄ¿ì¿ïÁõÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» À§Çؼ­´Â ÀÇ·áÁø°ú Ä£±¸, °¡Á·µé¿¡°Ô µÇµµ·Ï ¸¹ÀÌ Á¤½ÅÀû Áö¿øÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. »ê¸ð°¡ »êÈÄ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÏ»ó»ýÈ°À» Èûµé¾î ÇÏ°í ¾ÈÁ¤°ú Áö¿øÀ¸·Î ÇØ°áµÇÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â Ç׿ì¿ïÁ¦ ó¹æ µîÀÇ ¾à¹°Ä¡·á¿Í Àü¹® »ó´ãÄ¡·á µîÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¸Å¿ì ½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ÀÔ¿øÄ¡·á¸¦ Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á´Â ´ë°³ Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¸ç Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ±â±îÁö´Â ¼öÁÖ°¡ ¼Ò¿äµÇ¹Ç·Î ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·á ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´ë°³ 6°³¿ùÀ̸é Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ¸ç »óȲ¿¡ µû¶ó¼­´Â È£ÀüµÈ ÈÄ¿¡µµ ¼ö°³¿ù°£ À¯Áö Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â »ê¸ðÀÇ ¸ðÀ¯¼öÀ¯´Â Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ã ÈÄ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
»êÈÄ¿ì¿ïÁõÀ» Àß ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ÁÖÀ§ÀÇ ÀÌÇØ¿Í °¡Á·µéÀÇ µµ¿òÀº ¿ì¿ïÁõ »ê¸ð°¡ ´À³¢´Â ¼öÄ¡½É°ú °íµ¶°¨À» ÁÙ¿© Áִµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀӽűâºÎÅÍ »ê¸ð°¡ »êÈÄ¿¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½ÀÇ º¯È­¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÏ°í Àß ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï  Àß ÀÌÇظ¦ ½ÃÄÑ µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »êÈÄ¿ì¿ïÁõÀ»  ¿¹¹æÇÏ°í ÀӽŰú À°¾Æ±â°£À» Á» ´õ ½±°Ô ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ºÎºÎ°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍµéÀÌ ÀÖ´Ù.

*»êÈÄ¿ì¿ïÁõ ±Øº¹À» À§ÇØ ºÎºÎ°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ
1) ¾ö¸¶°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ
-ÀӽŠÁß¿¡´Â º¯È­°¡ ¸¹À½À» ¾Ë°í ´ëÈ­¸¦ ³ª´«´Ù.
-óÀ½ 1~2°³¿ù µ¿¾ÈÀº Áý¿¡ °¡Á·°ú ÇÔ²² Àִ´Ù.
-ºÐ¸¸ ÈÄÀÇ º¯È­¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ìÀÚ¿Í À̾߱â ÇÑ´Ù.
-¿°·ÁµÇ´Â Á¡¿¡ ´ëÇØ ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ »ç¶÷°ú ´ëÈ­¸¦ ÇÑ´Ù.
-Ãâ»ê ÈÄ 1°³¿ù¿¡´Â »ýÈ°¿¡ Å« º¯È­¸¦ ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù.
-¸ðµç ÀÏÀ» Àß ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ´ÙÁüÇÑ´Ù.
-±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ç°íÇÑ´Ù.
-¾Æ±â°¡ Àß ¶§ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϰųª ÀáÀ» ÀÜ´Ù.
2) ¾Æºü°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ
-¹è¿ìÀÚ¸¦ ¾È½É½ÃÅ°°í Áö¿øÇØÁØ´Ù.
-½Å»ý¾Æ µ¹º¸±â¿¡ Àû±Ø Âü¿©ÇÑ´Ù.
-ºÎºÎ½Ã°£À» °øÀ¯ÇÑ´Ù.
-»ê¸ðÀÇ Á¤¼­Àû ¾î·Á¿ò¿¡ ´ëÇØ Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ°í °Ý·ÁÇÏ°í ÇÔ²² ÇÑ´Ù.
-ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­»óŸ¦ ÆľÇÇÏ°í ¿ì¿ï°¨À» ´À³¥ ¶§´Â Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â´Ù.
  ¸ñ·Ïº¸±â

NO S U B J E C T NAME DATE HIT
381  'ÇÁ¶óÀÓ ¼ö´Ù¹æ' Ãִ٠Ŭ¸¯ 'ÀåÈ¿Á¤'´Ô...     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤10¡¤01 2015
380  ±âÇüÀ¯¹ß ¾à¹° Æ÷ÇÔ Ç÷¾×, °¡ÀÓ¿©¼º¿¡ ¼öÇ÷     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤09¡¤29 1892
379  °Ç°­ÇÑ Ãâ»ê »ê¸ð±³½Ç ȸ¿ø ¸ðÁý     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤09¡¤29 1766
378  ´ç´¢ ÀÖ´Â »ê¸ð ¾ÆÀÌµé ¶×¶×ÇØÁø´Ù.     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤09¡¤19 1792
377  ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ- ÀӽŠÃʱ⠺ñŸ¹Î D°áÇÌ°ú ¿¬°ü     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤09¡¤18 2228
 Ãâ»ê ÈÄ ºÒ¾È°¨, »êÈÄ ¿ì¿ïÁõ     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤09¡¤18 2270
375  ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ¹é½Å ±¹³» ù ½ÃÆÇ     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤09¡¤14 1974
374  ¼ÒÇÁ·Ñ·ÎÁö, ´ëÇ¥ ºÐ¸¸¹ýÀ¸·Î '¿ì¶Ò'     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤09¡¤06 1806
373  ÀӽŠÃʱâ ÇÇÀÓ¾à Å« ¹®Á¦ ¾ø¾î     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤09¡¤05 2437
372  ÀÓ»êºÎ ÇÑ¾à º¹¿ë ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä!     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤09¡¤05 2179
371  ÀӽŠÁß ºÒ¾ÈÇÑ »ê¸ð '¹Ì¼÷¾Æ' ³º´Â´Ù     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤09¡¤04 1906
370  "¿µ¾çÁ¦ ¸Ô¾î¾ß µçµçÇÏ´Ù?" ±¹»ê °Ç°­½ÄÇ°¸¸ 8,053°³     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤09¡¤01 1795
369  ´ëÇк´¿ø '°í±Þº´½Ç Àå»ç' ȯÀÚ¸¸ ´ýÅÍ±â     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤08¡¤31 2228
368  'ÀÇ·áºÐÀï Á¶Á¤¹ý¾È' ±¹È¸ ¼ÒÀ§ Åë°ú     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤08¡¤30 1598
367  Ãß¼® ¿¬ÈÞ Áø·á ¾È³»     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤08¡¤29 1775
366  Áø·áºñ ȯ±Þ¹Î¿ø ±ÞÁõ, º´¿ø¸¶´Ù 'ÀüÀü±à±à'     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤08¡¤28 1998
365  °Ç°­º¸Çè·á ¶Ç ¿À¸¦ µí     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤08¡¤27 1678
364  ¾ÆÀÌ ³ºÀ¸¸é ÃÖ´ë 389¸¸¿ø ¼¼±ÝÇýÅà     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤08¡¤27 1702
363  »ìÂî¸é ÀӽŠ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯ ¹àÇôÁ³´Ù     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤08¡¤25 1637
362  ´ÊÀº °áÈ¥...¿À·£ ÇÇÀÓ...ºÒÀÓȯÀÚ ³â 15¸¸¸í ³Ñ¾ú´Ù     ÇÁ¶óÀÓ 2007¡¤08¡¤25 1700
    ¸ñ·Ïº¸±â   ÀÌÀüÆäÀÌÁö   ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö [1][2][3][4][5][6][7][8][9] 10 ..[29]   [´ÙÀ½ 10°³]