* *
¼½½º¸®½º ºÎºÎ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù!
ÇÁ¶óÀÓ09-04 17:08 | HIT : 1,644

¹®Á¦´Â ¼½½º¸®½º ºÎºÎÀÇ °íÅëÀÌ ºÎºÎ°ü°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ½É°¢ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼­·ÎÀÇ ¿å±¸¸¦ ¿Ü¸éÇØ ÀÚÁ¸½É¿¡ »óó¸¦ Áְųª ½ÉÇÑ °æ¿ì ¿Üµµ³ª °áº°·Î À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ³²³à°¡ ½ºÅ²½ÊÀ» ÅëÇØ ¸¸Á·°¨À» ´À³¢°í ±×¿¡ µû¶ó È£¸£¸óÀÌ »ý¼ºµÇ¸é »ó´ë¹æ¿¡ ´ëÇÑ Ä£¹Ð°¨ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, Ä£¹Ð°¨ÀÌ »ç¶ûÀ» ¸¸µé°í, »ç¶ûÀÌ ¼ºÀ» ¸¸µå´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¼øȯ °í¸®°¡ ¸¸µé¾î Áø´Ù. ¾î´À ÇÑ ÂÊÀÌ ±úÁö¸é ¾Ç¼øȯÀÌ »ý±â°í °á±¹ ºÎºÎ°ü°è°¡ ºÒÇàÇØ Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ¼½½º¸®½º ºÎºÎÀÇ °æ¿ì ´ëÈ­·Î ´ëºÎºÐÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼½½º¸®½º ºÎºÎµéÀÌ ½º½º·Î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. »çȸ Á¤¼­»ó ºÒ¸¸ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÏÁö ¸øÇØ ´Ù¸¥ Çΰ踸 ´ë°Å³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦Á¶Â÷ ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Áµç´Ù. ÀÌ´Â ¼º¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ Æí°ß ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¹®Á¦´Ù.

°¡·É ¡®ºÎºÎ°ü°èÀÇ °Ç°­¼ºÀº Ƚ¼ö·Î ÆÇ´ÜÇÑ´Ù`°Å³ª ¡®¼½½º´Â ³ëµ¿ÀÌ´Ù¡¯´Â »ý°¢ÀÌ ºÎºÎ°ü°è¸¦ ´õ¿í ¸Ö°Ô ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±×·²±î? ÀÌ´Â ±Ù°Å¾ø´Â ¼Ó¼³¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ¼½½º´Â ±× ³ª¶ó ¹®È­¸¦ ±âÁØÀ» Çؼ­ ÆÄ¾ÇµÅ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀÌ Àִµ¥ ´Ù¸¥ ³ª¶ó Åë°è¸¦ ±×´ë·Î ÀοëÇÏ´Â °ÍÀº ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ³²³à°¡ Ưº°È÷ ¼ºÀûÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °Í °°Áö´Â ¾Ê´Ù. ¼½½º°¡ Èûµé´Ù´Â »ý°¢ ¿ª½Ã Æí°ßÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ À§½ºÄܽŠ´ëÇÐ ¿¬±¸ °á°ú ¼ºÇàÀ§·Î ¼Ò¸ðµÇ´Â ¿­·®Àº ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ¼Ò¸ðµÇ´Â ¿­·®º¸´Ù Àû´Ù°í ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ ¼ºÇàÀ§ ½Ã ¼Ò¸ðµÇ´Â ¿­·®Àº ÄÄÇ»ÅÍ ÀÛ¾÷(102kcal), °£´ÜÇÑ Áý¾ÈÀÏ(107kcal) º¸´Ù ÀûÀº 86kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ºÀÇÇÐ Àü¹®°¡´Â ¡°¼½½º¸¦ Èûµé¾î¼­ ¾ÈÇÑ´Ù´Â °ÍÀº »ó´ë¹æ¿¡ ÀßÇغ¸°íÀÚ ÇÏ´Â ½É¸®ÀûÀÎ ºÎ´ã°¨¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ °ÍÀÌ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. °á±¹ ¼½½º¸®½º ºÎºÎ¿¡°Ô Áß¿äÇÑ Á¡Àº ¿ÀÇØ¿Í Æí°ßÀ» ±Øº¹ÇÏ°í Àڽŵ鸸ÀÇ ÇØ°áÃ¥À» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÑ ¼ºÀÇÇÐ Àü¹®°¡´Â ¡°`´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ÀÌ·¸´Ù Àú·¸´Ù ¸î ¹ø ÇÑ´Ù` `ÀúÂÊ ºÎºÎ´Â ¾î¶»´Ù`´Â °Ô Áß¿äÇÑ °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸® ºÎºÎ »çÀÌ¿¡¼± ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ¸ðÀÚ¶ó°í ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é °Ç°­ÇÑ ¼º»ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í Ãæ°íÇß´Ù.

ÇÑÆí ±âÈ¥³²³à 101¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºÎºÎ»çÀÌÀÇ ¼º»ýÈ°°ú °ü·ÃµÈ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù ¼º»ýÈ°°ú °ü·ÃµÈ ¾î·Á¿òÀ» ´õ ¸¹ÀÌ È£¼ÒÇß´Ù. ¹Ý¸é ¸·»ó ºÎºÎ°ü°èÀÇ ¼º¹®Á¦¸¦ ÀνÄÇÏ°Ô µÇ¸é ³²ÆíÀÇ ½É°¢¼ºÀÌ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¼º»ýÈ° ¹®Á¦¸¦ ¾Æ³»´Â ºÒÇàÀ¸·Î, ³²ÆíÀº ¿­µî°¨À̳ª ´É·Â ºÎÁ·À¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀδٴ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¼º¿¡ ´ëÇÑ ¼­·ÎÀÇ Â÷ÀÌ¿Í Æí°ßÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ´ëÈ­°¡ Àý½ÇÈ÷ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯À̱⵵ ÇÏ´Ù.

  ¸ñ·Ïº¸±â

NO S U B J E C T NAME DATE HIT
381  Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ¾î¶»°Ô ÇǺθ¦ º¸È£ÇÒ±î?     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤21 1710
380  Æ°»ìŬ¸®´Ð- Çȼ¿·¹ÀÌÁ®¿Í ¸ÞÁ¶·Ñ·¯     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤22 2527
379  ¿îµ¿¿ä¹ýÀÇ ±âº»     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤23 1614
378  ¸ö¯ÀÇ Àû- ¾ß½Ä     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤23 1653
377  ºñ¸¸Àº ÀÌÁ¦ º´ÀÌ´Ù     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤23 1474
376  ºñ¸¸ÀÌ ¾Ï, ½É¤ý³úÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´ À§Çè ³ôÀδ٠    ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤23 1558
375  ¿©¸§ ³»³» ¿­¹ÞÀº ÇǺΠ<¹°¸Ô°í ½Í´Ù>     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤25 1458
374  Áö¹æÈíÀÔ¼ú- ¹Ì¿ë+ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò Àϼ®ÀÌÁ¶ È¿°ú     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤25 1498
373  À½ºÎ¿¡µµ FAMI Áö¹æÀÌ½Ä     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤25 1955
372  »¡¸® ¸ÔÀ¸¸é »ìÂÇ¿ä     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤26 1851
371  Ãâ»ê°ú ¿ä½Ç±Ý     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤28 1662
370  ÇǺκ¸¾àÀº <¹°>     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤08¡¤30 2122
 ¼½½º¸®½º ºÎºÎ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù!     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤09¡¤04 1644
368  ´«¸Å±³Á¤     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤09¡¤06 1439
367  Áö¹æÀÌ½Ä À¯¹æÈ®´ë¼ú- Áö¹æÈíÀÔ°ú Áö¹æÀ̽ÄÀÇ ²É     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤09¡¤08 2079
366  ²ø¸®´Â <¾ÆÁܸ¶>, ±×³à°¡ ³²°ú ´Ù¸¥ 1%     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤09¡¤08 1756
365  ¿¹ºñ¾ö¸¶¸¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ¸ðÀ¯¼öÀ¯     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤09¡¤08 1907
364  ºÐÀ¯ ¹Ì¸® ŸµÎÁö ¸¶¼¼¿ä     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤09¡¤09 1988
363  »êÈÄ¿ì¿ïÁõ ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤09¡¤11 1585
362  »¡°£ ¿µ¾ç µ¢¾î¸®- Å丶Åä     ÇÁ¶óÀÓ 2006¡¤09¡¤11 2070
    ¸ñ·Ïº¸±â   ÀÌÀüÆäÀÌÁö   ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö [1][2][3][4][5][6][7][8][9] 10 ..[29]   [´ÙÀ½ 10°³]